做个心平气和的女人，就应该先从减少执念、放下执念开始。
【静心禅语】
执念不断，身心便永远烦乱。
执念不断，生命便无处清凉。
过分执着，难免产生怨怼。
敞开心灵，得见自在无限。
烦恼，是从不断计较开始的
“行深般若波罗蜜多时”，这里的“行”，便是修行。这是每一个女人都应当关注的事情。修行不是要我们剃光了头发，换上破衣烂衫并且远离人群、舍弃家庭。修行也不是每天除了打坐就参禅，逮到谁都聊上一大通“茶禅一道”的话。
作为女性，我们关注穿衣打扮、工作学习那是自然的，我们渴望得到美好的爱情、幸福的婚姻也在情理之中。而在这些日常生活中，其实就融合着“修行”二字。为什么呢？因为日常生活里总会产生许许多多的烦恼，而这些大小不一、纷飞杂乱的烦恼，就是促成我们修行的原因。
烦恼不是别人给的，而是从自己开始不断计较时就已经生起了。那么，计较又是从哪里来的呢？就是从我们每天的生活中来。看到别的姑娘买了新衣服，或者得到了自己一直想要而不得的东西，我们的心理便失衡了。我们想的，不是这个姑娘过得幸福，我也很高兴，而是凭什么她比我过得好，凭什么她比我优秀。一计较，烦恼就生起了。而往往是那种对自己的烦恼缺少觉察的女性，便越是容易陷入到更深重的烦恼中。
![寻找前世之旅[电影解说]](https://img.lzzyimg.com/upload/vod/20241023-1/9b0d101a4bdd4e8fbb8b84272a2d2a95.jpg)
