图7-2 观看暴力行为后导致的暴力习惯化倾向
（资料来源：Thomas，Horton，Lippincott & Drabman，1977，实验1.）
五、理论应用
（一）人格适应
班杜拉认为，不适应行为和正常行为一样，也是通过直接经验和替代学习而习得的。一旦习得之后，不适应行为便由它所带来的直接和替代强化来维持。父母的非正常行为，通常成为子女心理疾病发展的重要因素。因此，他认为，不必从个人早期经验中去寻求创伤性事件，也不必去发掘潜在的冲突，更不必去追求病态行为最初的强化史。
强烈的认知取向使得班杜拉超越了斯金纳对不适应行为的简单解释。同样重要的是预期和对自己的看法。预期某种行为或情境会导致负强化，通常会使个体采用防御行为。如果个体预期自己可能被别人拒绝或自我效能很低，结果可能使他回避他人，从而导致人们认为此人有些怪异而不去接近他。最后，这种环境又强化了那些不适应的预期和信念。同样，如果个人对自己设置的标准高，结果导致他常常碰壁，成为个人烦恼的一个持续根源，这也会使他采取各种防御行为。而这些防御行为会让个体离开可能产生学习的新情境，而且，个体也不会得到和新的行为模式接触的机会。
