3.忌食山楂:山楂有收缩子宫的功效,应忌食。
4.人参、桂圆:中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。
5.罐头食品:因其含有添加剂,孕妇摄入过多,将对宝宝不利。
6.冷饮及汽水:女性怀孕后胃肠功能减弱,过冷的食物会使胃肠血管突然收缩,消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质,从而导致贫血,影响宝宝发育。
7.菠菜:菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收,准妈妈食入过多,会降低体内钙、锌的含量,影响宝宝的生长发育。
8.猪肝:现代饲料中添加了过多的催肥剂,其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积,食入过多猪肝,可能使宝宝致畸。
9.久存的土豆:因其生物碱的含量很高,吃多了会影响宝宝发育。
10.某些佐料:包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。
11.油条:油条中会加入一定量含有铝的明矾,铝可以通过胎盘进入胎儿大脑,造成宝宝大脑发育障碍。